导读:怀孕期不宜过度静养(图) 一、孕后期最好的运动是散步 散步可以促进小腿及脚的肌肉收缩,促进血液循环,减轻下肢水肿,减轻便秘,增进食欲,锻炼体力,活动关节和肌肉,有利于分娩。但孕妇散步的时间不能太长,以不感到疲劳为宜。妊娠晚期的孕妇不能站…
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