导读:足够的失眠时间对身体健康是非常重要的,医生建议成人每天睡够7个小时,但是对于很多年轻人来说,7小时的睡眠时间已经成为一种奢侈,很多人一天只能睡四五个小时,如果长期这样下去,必然会引发身体健康问题。睡眠 据世界卫生组织数据调查,全球27%的人…
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