感统训练——4岁—5岁篇(3)

宝宝今天4岁7个月零3天。这个年龄段正是培养宝宝感官系统能力的好时期。

用脚尖向前行3米；（4-5）

训练目的：身体的控制能力和平衡能力。

训练要求：让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。

难度设置：A只走2-3步路的距离；B逐渐地增加走的距离直到达标。

帮助给予：1站在孩子前面扶着他/她的双手；2只在有需要时才给予及时的帮助；3在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。

单脚向前跳5步；（4-5）

训练目的：训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。

训练要求：让孩子抬起一只脚，向前方位置跳跃5步路的距离。

难度设置：A开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势；B鼓励孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励物；C鼓励孩子增加跳跃的次数。

帮助给予：1跟孩子一起跳，营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪，愿意参加游戏；2随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助，无论是身体或是口头的帮助；3及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。

能坐在丁字椅上保持身体平衡；（4-5）

训练目的：练习伸展和保持平衡，协调身体，控制重心力，建立前庭感觉机能。

训练要求：让孩子坐在丁字椅上，保持身体平衡。

难度设置：A先让孩子坐在丁字椅上，双手放在腿上，保持双腿垂直，腰干挺直的坐姿势。B家长蹲下与坐在丁字椅上的孩子玩传球游戏；C让孩子右手前平举，右脚向上踢并碰到手心。再换成左手重复以上游戏。

帮助给予：开始时家长可给予身体指导，帮助孩子学会保持平衡，然后在每一个（难度）环节中给予适当的帮助，直至该环节通过，再进入下一环节的训练。

照镜子游戏；（4-5）

训练目的：训练空间方位知觉。

训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置：A开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；B如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

帮助给予：家长边做边说出动作的方位，孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示，并且加快动作的速度。