四个月宝宝能吃什么？

四个月的宝宝单纯用母乳喂养和配方奶粉喂养已经不能满足宝宝生长发育所需的全部营养，如果不给宝宝适当的添加一些辅食的话，宝宝可能会出现缺钙和维生素的情况，所以需要给四个月的宝宝添加适当辅食，这样才不会影响宝宝的正常发育。但四个月的宝宝很多器官功能和消化系统还没有发育完善，不能像成年人一样可以吃各种食物，那么四个月的宝宝能吃什么，四个月宝宝辅食添加有哪些注意事项，这些都是需要父母进行认真了解的。

四个月宝宝能吃什么（图）

四个月宝宝能吃什么

1、蛋黄：蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。

2、菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素和矿物质，有助于消化。

3、鱼泥：取适量无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化。

4、肉末：取适量的新鲜瘦肉，洗净切成末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3-5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收。

5、肝泥：取新鲜猪肝或鸡肝50-80克，洗净剖开，加入粥内或细面里煮熟，晾温后喂宝宝。

6、胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜150-200克，洗净，切成大块，放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，用白糖调味，每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用。

7、添加新食物时，同时给予几种宝贝熟悉的食物，让他们乐于接受新食物。米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。这一阶段是宝贝学习咀嚼和喂食的敏感期，尽可能提供多口味食物让宝贝尝试，并把多种食物自由搭配，满足宝贝的口味需要。

四个月宝宝辅食添加注意事项

1、可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。

2、每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6-7汤匙)。一开始，粥里加上2-3汤匙菜泥，逐渐增至3-4汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是一次都加入)。

3、开始让宝贝随意啃馒头片(1/2片)或饼干，促进牙齿发育。母乳或其他乳品每天喂3次或2次，但必须先喂辅助食品，然后再喂奶。也可以让小孩喝点生命阳光牛初乳，能够增强小孩的抗病能力，提高免疫力。

四个月的宝宝的营养来源已经不仅仅是依靠母乳或者是配方奶粉，而且还要依靠一些辅食来提供营养。四个月的宝宝虽然能够吃一些辅食，但由于身体发育情况的限制，宝宝不是什么食物都能吃，在选择宝宝辅食的时候，需要考虑宝宝的营养状况和身体适应情况，尽量选择一些营养丰富又易于吸收的辅食。另外，父母们在为宝宝添加辅食的时候需要遵循宝宝辅食添加的顺序和原则，不要给宝宝吃一些难以消化的食物，还要避免宝宝出现过敏症状。

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