孕期准妈妈要注意远离噪音

研究指出，构成胎儿部分内耳的耳蜗从妊娠第20周起开始成长发育，到了27周，胎儿的听力系统已经发育完成了，他们已经能够较清晰的听到外面的世界了。但是，外界的声音并非都是悦耳动听的，还存在许多噪音。这些噪音会对胎儿和准妈妈造成伤害，因此准妈妈要尽量远离这些噪音。

首先噪音会对准妈妈身体造成伤害。噪音会刺激母体丘脑下部、垂体前叶、卵巢轴系统，影响母体内激素分泌，使得受精卵发生异常。噪音还能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。

怀孕使得很多准妈妈精神紧张，如果准妈妈每天接触50—80分贝的噪声超过了两小时，准妈妈的呼吸就会变得急促，心跳也会增快，心肺压力也会增大，这样容易导致精神紊乱。于是，头痛、失眠便随之而来。另外，噪音还会导致免疫机能下降，使得准妈妈容易患病毒或细菌感染性疾病。

其次，对于胎儿而言，由于准妈妈肚皮的隔音效果，胎儿听到的声音会比外面的噪音降低20分贝。但是长期处在噪音中，胎儿还是免不了受到伤害。噪音对胎儿的最直接伤害就是损伤胎儿的听力。另外，噪音引起的母体神经细胞的改变会影响胎儿神经系统的正常发育，令脑的部分区域受损，严重时候会阻碍胎儿智力发育。

噪音会对准妈妈和胎儿造成负面影响，那么准妈妈应该要如何避免呢?

第一、噪音来袭，营养做保证。补充充足的营养，激发胎儿脑细胞的发育，有助于胎儿听觉灵敏。

第二、远离噪音，少到嘈杂的地方，如歌厅、车站或工地等地方。

第三、在为胎儿进行声音胎教时候，要选择轻柔的音乐，选用音乐的频率、音强要符合要求。

第四、平时自己也少扯嗓门大叫，说话尽量温柔。

对于噪音的伤害，准妈妈还是可以尽力避免的。只要注意上述的几点，给宝宝一个安静的环境，宝宝一定能够健康成长的。