秋天来了，肾友如何顺应时节做好“养肾护肾”？

　　长沙晚报掌上长沙8月29日讯（通讯员 陈美玲）俗话说，一场秋雨一场寒，处暑后昼夜温差变化大，天气也会逐渐地变凉、干燥起来，在这特殊时期，肾友该如何保养身体呢？湖南航天医院肾内科（血透室）主任、副主任医师李慧晶表示，面对天气的变化，肾友们要顺应时节，调整好养肾护肾的生活方式。

　　夏秋交替，早晚温差变化大，稍不注意就会感冒，肾友们因抵抗力低下，更加容易遭受病原体的侵袭，从而引发感冒等疾病，致使肾病病情加重。血透患者，更是易感人群，透析患者本身免疫力低，加上血透患者肾脏清除能力弱，机体调节能力差，平常人的小感冒对于透析患者来说可能引发大问题。透析肾友需要常往返于家和医院之间，在途中一定要注意及时增减衣物，带好雨伞，一有感冒症状要及时就医治疗，避免引起发烧、继发感染、心衰等严重并发症。

　　天气转凉，皮肤排出的汗液和毒素会随之减少，如果秋冬季节对饮食不加控制的话，极容易摄入较多的水分和盐分，从而加重病情，造成水肿，血压升高甚至心衰。透析患者每日进水量为前一日尿量+500毫升。另外，由于尿毒症患者的肾脏代谢能力下降，或者消失，钾排出率会降低，容易造成高血钾症。秋冬季节，瓜果干果等含钾均比较高，透析患者需要注意，尽量少吃这些含钾高的食物，避免高血钾症的发生。

　　对血管通路的护理是透析患者日常需要进行的，但在秋天护理时要注意避免感染。因为秋天空气中比较干燥，会有大量的病菌。在日常生活中，要保持导管口周围清洁干燥，除了透析的时候，导管患者一定不能够随意打开透析置管处的纱布块，若有汗渍或不小心弄湿了纱布，需及时到就近社区或者医院消毒更换，否则可能会造成导管口感染，从而引发导管功能不良。一旦发现导管处有红肿热痛，或者有发烧的情况，要及时与医生联系，必要时就诊。

　　目前天气依然炎热，透析肾友要注意周围环境温度的变化。如果做完透析，血压比较低，回家后觉得很热，马上把内瘘手臂对着空调吹的话，这种情况下很容易使内瘘血栓形成，造成内瘘狭窄堵塞甚至失功，所以应该避免这样的行为。

　　在衣服的选择上，要选择袖口宽松的衣物，不要过紧。过大的压力，会压迫血管瘘引起堵塞。

　　透析肾友还需每日在家进行内瘘功能的锻炼，早中晚检查自己的内瘘搏动情况，一旦发现内瘘声音改变、震颤减弱、出现红肿热痛等，要及时就医。