来一场秋日City Run，这样备战长马最韵味

　　长沙晚报掌上长沙9月30日讯（全媒体记者 赵紫名） 长马还有不到一个月的时间就将开跑，不少跑友已经在积极备战。从橘子洲到岳麓山，从长沙IFS到到渔人码头，有哪些City Run路线能更好地打卡城市、解锁风景？答案就在下面的路线里。

烈士公园

  园内常年树木苍翠，绿草如茵，深受长沙人民喜爱。不论早晚都有嗲嗲娭毑们在散步或展示才艺。环年嘉湖一圈约3公里左右，熟悉道路之后可以打卡现在正流行的“小熊”轨迹跑。园内树木较多，夜晚灯光较暗，跑步时注意躲让游人。

韵味攻略

  吃吃喝喝：食膳包子铺（开在烈士公园内的包子铺）、玉林粉店、百年长青小吃（东风路店）、横街家菜馆等。

  慢慢游：烈士公园内的游乐设施是不少大朋友心中的童年回忆。园内汉白玉雕“芙蓉女”对面的空地，周末会有一块相亲角，是烈士公园又一风景。作为长沙的文化地标，周边的湖南省博物馆一定是要去打卡的。

月湖公园

  紧靠国防科技大学和长沙大学，是亲水性生态一体化公园，拥有分段式的木制亲水平台。在跑步的过程中，脚步会依次感受到柏油路、木质平台、水泥地面、草地等不同材质地面带来的不同触感。

韵味攻略

  吃吃喝喝：跑步完，路边的咖啡馆、餐馆都可以进去坐一坐。此外，坐几站地铁就可以到长沙四大夜市之一的四方坪夜市，好吃还不贵。

  慢慢游：月湖公园位置在广电附近，有偶遇明星的可能噢。

浏阳河风光带

  南起朝晖路，北达车站北路，蜿蜒曲折，长达近八公里。浏阳河畔跑起来是非常惬意的。全程正规健步跑道，绿树丛荫，河水清澈，空气清新怡人。早上迎着朝阳，傍晚沐浴晚霞，一派生机勃勃。

韵味攻略

  慢慢游：跑过的朋友都知道，在浏阳河河堤上，几乎每隔一段路就有摆躺椅的摊位，小吃茶水一应俱全。在躺椅上边吹河风边侃大山，是长沙老口子跑完步常做的事情之一。

鸭嘴公园

  鸭嘴公园是马栏山最潮最in的运动公园，场地开阔视野广，三面环河风光怡人，深受年轻人的青睐。飞盘、跑步、足球、篮球、露营、音乐节、车展等主题活动接连不断，如果你想要专业的跑步和运动场地，这里一定是不可错过的选择。

韵味攻略

  慢慢游：春季和秋季是鸭嘴公园活动最多的时节，国庆节要举办的花火音乐节，就是跑友们认识鸭嘴最好的时候！

尖山湖公园

  麓谷居民休闲锻炼的“王牌”。尖山湖公园内围着路道设置的多个免费直饮水补水点和工作人员定时巡防，硬件和软件双层面给足了安全感。既可路跑又可山地越野跑，舒压满分。不仅可以享受独处的安宁，也可以在这个夜生活丰富的城市感受烟火气升腾。

韵味攻略

  慢慢游：尖山是高新区最高峰，海拔210米+，站在尖山顶，麓谷全景一览无余，是观日出、日落的绝佳之地。

西湖公园

  西湖公园与体育有着浓浓的不解之缘，在这里，骑行、皮划艇、跑步、旱冰等项目都可以参与。湖面面积约1087亩，是以水资源为特色的城市核心区域景区。

韵味攻略

  吃吃喝喝：西湖景里餐厅、裕民小区（长沙小吃宝藏地）、钰湘宴

  慢慢游：跑完步汗流浃背的时候，可以来到创意文化街这边小憩，叫上一杯酸甜可口的饮品，补充一下能量。也可以去书吧或者电影院享受一下精神食粮带来的愉悦，即使一个人的时光也能如此悠然。

橘子洲

  作为长沙最负盛名的“夜跑圣地”，橘子洲有着独一无二的优势。白天游客如织，晚上江风缕缕，清爽舒适。作为“老牌”跑步地，这里配备有较为完善的设施，山、水、洲、城的元素在此齐聚，浓厚的跑步氛围让你边跑边感受城市的活力。约8公里一圈，刚刚好是慢跑这件事的起步数。

韵味攻略

  慢慢游：进入橘子洲记得提前免费预约，乘坐地铁2号线可以直达景区。跑步完乘坐地铁前往河东或河西都非常方便！

滨江步道

  边跑边看万家灯火，边跑边听湘江北去，这条滨江步道让你有着立体的感官。西边，滨江片区写字楼林立，潇湘大道车水马龙，渔人码头蒸腾着浓浓的烟火气；东边，北去的湘江浪拍堤岸，河东的城市天际线霓虹变幻。一座城市的动与静在你的一步步中翻阅。

韵味攻略

  慢慢游：走走滨江步道，在裕湘纱厂体味慢时光，感受长沙版“欧洲小镇”，逛吃网红滨江综合农贸市场，这条路很长，得慢慢品。

洋湖国家湿地公园

  洋湖国家湿地公园位于洋湖大道以北，是长沙城区最大的湿地公园。这里草长莺飞，空气清新，远离主城区的汽车尾气和热岛效应。四季的更替在这里变换着图画，黄菖蒲肆意生长，似乎要以旺盛的生命力来填满整个洋湖的水域，在这里奔跑，感受自己和自然的融合。

韵味攻略

  慢慢游：周边有时尚潮流的长沙年轻人必打卡的宝藏圣地——谢子龙影像艺术馆、李自健美术馆。源源不断地艺术展陈和艺文沙龙，是长沙人滋养平淡生活里的精神领地。

梅溪湖—桃花岭

心形路线（梅桃线）

  起点也是终点，从交通银行（湘江新区支行）出发，沿梅溪湖奔向桃花岭，从近湖一路下山，回到原点，用跑步画一个“❤”。梅溪湖-桃花岭心形路线已被众多跑者打卡，仁者乐山，智者乐水，这条线路皆可满足，梅溪湖万家灯火，桃花岭林深树密。当你跑出一个“❤”后，赶紧在朋友圈展示一下。

韵味攻略

  吃吃喝喝：中建·梅澜坊（梅溪湖北岸，唯一的滨湖商业街，汇聚时尚餐饮、风情酒吧、文创生活、精品服饰、拍照打卡五大主力业态）

  慢慢游：3000亩梅溪湖烟波浩渺，4360亩桃花岭层林葱郁。人少、风景绝佳，是真正意义上的天然氧吧。

岳麓山

心形路线（心越线）

  继“梅桃线”被解锁后，“心越线”也被开发，随即成为跑步路线的“顶流”。从岳麓山抗战文化园出发回到原点（起始点及终点不唯一），一路经过麓山忠烈祠、一洞天登山口、赫石坡、国庆林、岳麓山西大门、爱晚驿站等标注点，岳麓山在你的脚步下画了一个“❤”。

  如果你有着非凡的体力，不妨尝试将梅桃线与心越线结合，挑战当下最流行的“心连心”线。山路较滑，请跑友们控制HIGH起来的速度。

韵味攻略

  慢慢游：麓山南路美食街是河西学子的“深夜食堂”。美食不断、人气不断，是长沙最能与青春回忆划上等号的地方之一。

后湖国际艺术区

  被湖大学子称为“后花园”的后湖国际艺术区。在这里，能够体验“城市更新”与“文艺空间”的复合魅力。一边是林荫大道下的清灵湖水，另一边是个性十足的不规则厂房，每一个来后湖跑步的人都会对它发出“艺文浓度过高”的称赞。

韵味攻略

  慢慢游：后湖宝藏小店太多了！各种咖啡店、买手店、美食店，每一家店都有自己独特的风格，自由表达着审美与生活态度。是一定不能错过的打卡圣地！傍晚时分跑完，还能等一场日落仪式。

松雅湖

  长沙唯一国家级生态湿地公园。有着国际化的赛道，赛道平缓，景色宜人，环湖一圈近10公里，设有行人水边木栈道、跑步道、骑行道三道并行，类似于纽约的中央公园，公共设施对标国际标准。

韵味攻略

  吃吃喝喝：泉星美食街、串盟烧烤·湘派烧烤(广泰店)、凉塘一味（长沙县腊味老字号）

  慢慢游：在松雅湖也能体会看“海”的浪漫。无论是支起一块天幕，沙滩闲坐，还是静倚栏杆，观天水一色，总能找到舒适的放松方式。