仰天湖社区开展创卫心理健康教育讲座

　　长沙晚报掌上长沙10月23日讯（通讯员 谷曼） 23日，仰天湖社区、仰天湖社区新时代文明实践站联合长沙晚报社、长沙市第九医院及孝为先社工服务中心，在社区会议室开展“从心出发 乐享健康”心理健康教育主题活动。

　　活动邀请国家二级心理咨询师胡劲松主讲。胡老师以倡导＂创文创卫＂为主题，解释了志愿者心理健康的重要性。他指出，心理健康是人类健康的重要组成部分，与人们的幸福感和生活质量密切相关。他通过具体案例分析、问答互动等形式，介绍了常见的心理问题及应对方法，如情绪管理、如何应对压力、如何处理人际关系中的矛盾等。胡老师现场教学呼吸放松法与肌肉放松法，社区志愿者和居民们表示不仅学到了很多心理健康知识，还掌握了一些实用的心理调适技巧。这将帮助他们更好地应对生活中的挑战和困难，提升个人幸福感和生活质量。

　　通过本次活动，仰天湖社区居民进一步学习了心理健康知识，提高了对心理健康的科学认知水平。该社区将进一步发挥网格力量，加大创卫宣传，增强辖区居民思想觉悟，不断提高创卫的知晓率及满意度，形成＂人人知晓创卫、人人支持创卫、人人参与创卫＂的良好局面。