导读：误区：睡眠不足是因为缺乏维生素D？ 真相：这种说法过于绝对。研究发现，维生素D水平较低与睡眠时间短，入睡困难和睡眠质量差等睡眠问题有关，但不意味着睡眠不足一定是因为缺乏维生素D。不规律的作息时间、过度使用电子设备、饮食不当以及慢性疼痛、呼…
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