导读：小麦红枣饮：炒小麦30克，红枣5枚，桂圆10克，水煎20分钟，频服。红枣大米粥：红枣、大米各适量，共煮为粥，常食。百合蜂蜜饮：百合(鲜者为好)100克，蜂蜜1 00克，隔水共蒸1小时后晾凉。每日早晚各服1 匙，开水冲服。或百合煮稀饭，吃时加…
小麦红枣饮：炒小麦30克，红枣5枚，桂圆10克，水煎20分钟，频服。
红枣大米粥：红枣、大米各适量，共煮为粥，常食。
百合蜂蜜饮：百合(鲜者为好)100克，蜂蜜1 00克，隔水共蒸1小时后晾凉。每日早晚各服1 匙，开水冲服。或百合煮稀饭，吃时加蜂蜜。
泥鳅汤：泥鳅150～200克，以热水洗去鱼身黏液，剖腹去内脏，用适量油煎，加水适量，文火煮至汤浓，加适量盐，饮汤。
.桑椹乌梅饮：桑椹、乌梅各10克，水煎10分钟，入冰糖适量，每日2～3次分服。
.萝卜腰花：猪腰1个，去臊腺后切成腰花，加胡萝卜50克炒熟。每周吃1～2次。
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