这个地方长“黄斑”了别大意 严重的可致失明

　　长沙晚报掌上长沙6月6日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 雷利）“医生，我眼睛长‘黄斑’了，这是怎么回事？”6月6日是全国“爱眼日”，长沙市第四医院眼科来了一名患者。眼科主任、主任医师周清表示，临床上，很多眼科医生经常听到患者这样描述。黄斑是人们眼底的一个正常结构名称，但若出现了黄斑病变，比如老年人较为常见的黄斑变性就一定要重视了，严重的可致失明。

　　周清介绍，每个人的眼睛里都有黄斑，黄斑不是病，而是眼睛里的一个十分重要的结构。黄斑位于视网膜中心的小区域，负责精细视觉和颜色感知。

　　黄斑变性是各种原因导致的黄斑结构的病变，其中最常见的是年龄相关性黄斑变性，也称老年性黄斑变性，这也是目前老年人失明的主要原因之一。

　　黄斑变性可以分为两大类：干性黄斑病变和湿性黄斑病变。其中，干性黄斑病变是最常见的类型，约占病例的90%，其主要特征是黄斑区域出现小的黄色沉积物（称为玻璃疣），以及视网膜色素上皮的退化。湿性黄斑病变虽然少见，但病情更为严重，其特征是异常血管在黄斑下生长，这些血管容易出血和渗漏，从而导致视网膜损伤。

　　如何自我判断黄斑变性呢？周清表示，阿姆斯勒方格表检查就是一个简单实用的自我检查黄斑病变的方法。

　　具体检查步骤：把阿姆斯勒方格表放在视平线30厘米距离，光线要清晰、平均；如有老花镜或近视，需佩戴原有眼镜进行测试；遮盖左眼，右眼凝视表格中心黑点；重复前面步骤1至3，检查左眼。若凝视中心黑点时，发现方格表中心区域出现缺损或曲线，就有可能是黄斑病变征兆，应尽快找眼科医生做详细检查。

　　怎么预防眼底黄斑变性呢？周清提醒大家注意3个方面：

　　及时治疗眼部疾病：定期的眼底检查可以减少眼底黄斑病变的几率。

　　养成良好用眼习惯：不要经常熬夜、过度用眼，避免长时间接触电子产品，如手机、电脑等，同时不要在光线较暗或强的环境下工作或生活。

　　加强自身生活管理：避免眼睛长时间被紫外线照射，适当多吃富含叶黄素和胡萝卜素的食物。预防黄斑病变的方法还包括控制高血压、高血糖，戒烟戒酒，避免强光照射等。

　　“黄斑变性是一种严重影响视力的疾病，通过健康的饮食和生活方式调整，可以显著降低黄斑病变的风险。”周清提醒，对于已经发生的黄斑病变，抗VEGF药物、激光治疗和视力康复等多种治疗手段，可以改善患者的视力和生活质量；基因疗法和干细胞疗法等前沿技术，也为未来的治疗提供了新的希望。周清建议，高龄、高度近视、高血糖、高血压、高血脂这五类人群，要定期进行眼底检查，做到早发现、早诊断、早治疗，尽量避免眼盲的发生。