小心假日积食症

节假日到来，少不了走亲访友，改善生活，没错，孩子们乐了，但是暴饮暴食引发的后果就是积食症，根据往年的资料统计，节假日期间患积食症的孩子占医院就诊总人数的30%左右，因此，在春节来临之际，专家提醒各位父母：把好宝宝的饮食关，避免患上积食症。

积食症不是妈妈们想的那么简单，它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。因此，需要父母们引起足够的重视。

那么宝宝出现什么症状就有可能是患了积食症呢?

宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安;

宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振;

宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼;

可以发现宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

专家提醒：宝宝积食要及时发现，尽早给宝宝减轻痛苦，具体一些方法如下：

吃点山楂当零食

与牛肉干、薯片和各式食品相比，山楂酸甜可口，能开胃助消化，更适合作为孩子们偶尔消遣的零食。因此，适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

常喝谷芽麦芽水

谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是焦三仙的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

揉脐摩腹助消化

孩子平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位;也可以四指指腹放在孩子的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助孩子消化。